ANTRENAMENTE PERSONALIZATE ȘI CLASE DE FITNESS ONLINE

Mișcarea trebuie adaptată nivelului de pregătire, obiectivelor și posibilităților fiecărei persoane.

Realizez programe de antrenament personalizate pentru sală sau acasă, dar și clase de fitness online, individuale sau de grup.

Servicii disponibile:

• Planuri de antrenament pentru sală – programe structurate în funcție de obiective, experiență și nivelul de pregătire.

• Planuri de antrenament pentru acasă – exerciții adaptate spațiului și echipamentului disponibil.

• Clase de fitness online/la locație stabilită de comun acord – antrenamente de grup, cu exerciții accesibile și variante adaptate nivelului participanților.

• Ședințe individuale online – îndrumare și corectarea execuției exercițiilor.