Eu, timpul meu și ecranele

Un atelier practic de organizare a timpului pentru copii de 8–12 ani

Cum îmi organizez timpul și fac loc lucrurilor care contează pentru mine?

Teme precum școala, joaca, pasiunile, prietenii și timpul petrecut în fața ecranelor fac parte din fiecare zi. Dar cum reușim să le găsim loc tuturor? Cum ne dăm seama unde se duce timpul nostru și cum putem avea mai mult timp pentru ceea ce contează cu adevărat?

Pe parcursul atelierului copiii vor descoperi, prin activități practice, cum să devină mai conștienți de felul în care își folosesc timpul și cum să-și organizeze mai bine ziua.

Nu vorbim despre un program strict sau despre interdicții, ci despre alegeri, echilibru și obiceiuri sănătoase.

Ce vom face împreună?

• Vom explora cum arată o zi obișnuită (cu ajutorul Jurnalului de activități) și vom descoperi cât timp alocăm diferitelor activități.

• Cine îmi fură timpul și energia? – Identificăm hoții de timp, distragerile și momentele în care ecranele ne ocupă mai mult decât ne-am propus.

• Ce contează cu adevărat pentru mine? – Descoperim valorile, pasiunile și activitățile care ne aduc bucurie.

• Cum mă concentrez mai bine? – Descoperim tehnica Pomodoro și exersăm cum putem lucra cu atenție, alternând perioadele de focus cu pauzele.

90 de minute despre timp, alegeri și echilibru, în care copiii descoperă cum să-și organizeze timpul astfel încât ecranele să nu le ocupe întreaga zi și să aibă mai mult loc pentru învățare, pasiuni, joacă, prieteni și tot ceea ce îi ajută să se dezvolte.